Ziel der Sitzung
Im Rolfing® konzentrieren wir uns nicht auf die Symptome, sondern darauf, eine Balance im Körper herzustellen und dadurch zu den Wurzeln der Probleme zu gelangen. Oft sind Schmerzen und Verspannungen ein Produkt von falschen Haltungs- und Bewegungsmustern, die sich über einen längeren Zeitraum gefestigt haben und sich nicht mit einer einzigen Sitzung beheben lassen.
Trotzdem ist nach einer Sitzung ein deutlicher Unterschied zu spüren, denn der Körper fängt an zu arbeiten, sich neu zu ordnen, Verklebungen lösen sich, Entspannung tritt ein.
Sitzungsablauf
Beim Erstgespräch besprechen wir Wünsche und Erwartungen sowie die bisherige Krankengeschichte.
Vor jeder Sitzung machen wir uns Bild von der Körperstruktur, indem wir darauf achten, wo mehr Raum im Körper benötigt wird und wie die Schwerkraft im Stehen und im Gehen wirkt.
Die Sitzung findet in Unterwäsche oder Bikini auf der Liege, im Sitzen und in Bewegung statt. Wichtig ist, den Körper vorher nicht einzucremen und wenn möglich nur dezente Düfte zu tragen. Ein natürliches Körperöl darf gerne aufgetragen werden, da ein solches gut einzieht und keinen Film auf der Haut hinterlässt.
Ein effizientes und
– vor allem –
nachhaltiges Konzept
Dr. Ida Rolfs Konzept umfasst eine Serie von 10 (+) Sitzungen, bei denen von den äusseren zu den inneren Schichten gearbeitet und am Ende alles zusammengeführt (integriert) wird. Dabei ist es essenziell, nicht den Körper zu überfordern und damit eine Retraumatisierung auszulösen (also durch das Lösen einer Stelle erneute Schmerzen, Blockaden oder Verklebungen an einer anderen Stelle hervorzurufen). Der Körper soll sich immer in Sicherheit fühlen und sich an das Neue gewöhnen können.
Die zehn Sitzungen haben zwar eine genaue Abfolge nach Körperregion, die Behandlung ist jedoch stets individuell und läuft nicht nach einem festen Schema ab.
